|
Begin de dag met een eiwitrijke shake |
|
|
|
|
|
Met de VIANESSE Professional Body Shape zijn vele heerlijke shakes te bereiden. Hieronder een aantal recepten van overheerlijke shakes en zelfs broodbeleg of een dipsaus. |
|
|
Vloeibare krachtvoeding , ieder zijn recept |
|
|
Vianesse kombineert prima met: Aloe Vera, Xango of Noni. Het ondersteunt en versterkt de werking ervan !
Met een blender en vers (bio)fruit kan je wonderen verrichten. Meer inspiratie nodig ? www.drink-je-gezond.be
|
|
|
|
|
FRUIT SHAPE |
|
|
1/2 banaan 100 ml biologisch appelsap (ongezoet) 150 ml bessensap (ongezoet) 2 maatlepels VIANESSE Naturel Niet geschikt bij gewichtsbeheersing/eerder voor en na training |
|
|
BANAAN-FRAMBOOS |
|
|
½ banaan 250 ml. drinkyoghurt 2 maatlepels VIANESSE Vanille Niet geschikt bij gewichtsbeheersing/eerder voor en na training |
|
|
MANGO SHAPE |
|
|
150 ml magere yoghurt 100 ml mangosap 2 maatlepels VIANESSE Vanille |
|
|
PINA COLADA SHAPE |
|
|
200 ml Optimel Drink Ananas 50 ml magere yoghurt 3 druppels rum-essence 2 maatlepels VIANESSE Naturel |
|
|
EXOTISCHE SHAPE |
|
|
150 ml magere yoghurt 100 ml ananassap 100 gram aardbeien 2 maatlepels VIANESSE Vanille |
|
|
CHOCOLADE MUNT SHAPE |
|
|
50 ml. sterke groene thee met muntsmaak (afgekoeld) 200 ml. Soja chocolade drink of magere chocomelk 2 maatlepels VIANESSE Chocolade ter garnering nog een blaadje munt of de groene theeblaadjes |
|
|
VIANESSE DIP I |
|
|
150 gr magere kwark 100 ml. yoghurt tuinkruiden (evt. verse), zout en peper curry of ketchup naar smaak 2 maatlepels VIANESSE Naturel |
|
|
HÜTTENKÄSE BROODBELEG |
|
|
3 eetlepels hüttenkäse 1 koffielepel curry saus div. tuinkruiden naar smaak peper en zout 2 maatlepels VIANESSE Naturel |
|
|
Volwaardige voeding |
|
|
Omdat bij VIANESSE gezond gegeten dient te worden ook een aantal recepten aan van koolhydraatrijke en vetarme maaltijden. Let vooral op de sauzen die je erbij aanmaakt ! |
|
|
|
|
|
|